no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月17日（月）

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まずい。
食欲がとまらない。
少しゆっくり眠ったほうがよさそう。

【記録グラフ】
食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
いちじく（5人前） 108 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
卵とコーン（1人前） 114 kcal
インゲン（1人前） 74.6 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
清水食品株式会社（SSK） えだまめ（1人前） 91 kcal
14時
飴（5人前） 58.5 kcal
20時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
江崎グリコ カレー職人 老舗洋食カレー 中辛 210g（0.5人前） 92 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
21時
スナックシェフ トルティーヤ　コーンチップ　アボガド味（0.8人前） 419 kcal
  1857 kcal
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