no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
豚玉（0.4人前） 243 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
焼酎（1.4人前） 519 kcal
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（2人前） 10 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
18時
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（1人前） 37 kcal
紀文 おでん（1人前） 149 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
山口製菓 黒棒（3人前） 105 kcal
  1915 kcal
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