134【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月20日（木）

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【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ブロッコリー（1人前） 41 kcal
21時
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 443 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
叉焼（0.5人前） 253 kcal
  1329 kcal
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