135【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

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【記録グラフ】
歩行時間
30分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（1.5人前） 227 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 323 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ダノン ダノンヨーグルト（1人前） 75 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー（1人前） 238 kcal
  1219 kcal
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