136【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月22日（土）

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【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ホイコーロー（0.3人前） 189 kcal
12時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ホイコーロー（0.3人前） 189 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
  1165 kcal
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