曇りのち雨【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

曇りのち雨
< くもり 　｜　no title >


【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
26km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
200分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
豚玉（1人前） 347 kcal
12時
焼きめし（1人前） 639 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 356 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 80.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1847 kcal
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