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カロリー比較（kcal）のグラフ

2012年12月

カロリー比較のグラフ

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(土)	1549 kcal	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 1320 kcal 加圧 0 kcal 自転車 0 kcal	-1271kcal	雨 ↑
12月2日(日)		基礎代謝 1500 kcal 加圧 0 kcal ジョギング 0 kcal 自転車 0 kcal	-1500kcal	no title
12月3日(月)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 2263 kcal ジョギング 770 kcal 加圧 315 kcal	-4848kcal	久々の晴れ殿ダム～東浜～城原...
12月4日(火)	1230 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1980 kcal 加圧 0 kcal	-2250kcal	雨時々雪
12月5日(水)	2251 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1870 kcal 加圧 0 kcal	-1119kcal	くもり
12月6日(木)	1264 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2200 kcal 加圧 350 kcal	-2786kcal	晴れ時々雪
12月7日(金)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2090 kcal 加圧 0 kcal	-3590kcal	晴れ
12月8日(土)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2420 kcal 加圧 0 kcal	-3920kcal	晴れ時々雪
12月9日(日)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal	-1500kcal	no title
12月10日(月)		基礎代謝 1500 kcal ビリーズブートキャンプ 420 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 770 kcal 加圧 350 kcal	-3040kcal	雪積雪
12月11日(火)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1870 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3370kcal	雪積雪
12月12日(水)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2420 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3920kcal	雪積雪
12月13日(木)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2090 kcal 加圧 350 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3940kcal	晴れ
12月14日(金)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1980 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3480kcal	曇り時々晴れ夜は雨
12月15日(土)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2200 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3700kcal	曇りのち雨
12月16日(日)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1500kcal	no title
12月17日(月)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2530 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-4030kcal	くもり
12月18日(火)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1210 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 420 kcal	-3130kcal	雨
12月19日(水)	695 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1210 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 420 kcal	-2435kcal	雪積雪
12月20日(木)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2420 kcal 加圧 420 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-4340kcal	くもり
12月21日(金)	1847 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2200 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1853kcal	曇りのち雨
12月22日(土)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1980 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3480kcal	no title
12月23日(日)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1500kcal	no title
12月24日(月)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2530 kcal 加圧 420 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-4450kcal	no title
12月25日(火)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2530 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-4030kcal	no title
12月26日(水)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2530 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-4030kcal	no title
12月27日(木)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2530 kcal 加圧 420 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-4450kcal	no title
12月28日(金)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1210 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 420 kcal	-3130kcal	no title
12月29日(土)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2530 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-4030kcal	no title
12月30日(日)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1500kcal	no title
12月31日(月)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1210 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2710kcal	no title

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	8,836 kcal	103,668 kcal	-94,832 kcal
平均 kcal	1,473 kcal	3,344 kcal	-1,872 kcal
記録日数	6 日	31 日

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