雨時々雪【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月04日（火）

雨時々雪
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【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ジョギング
25km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
ジョギング
180分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　ホットチリ（1人前） 185 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
無添くら寿司 サーモン（2人前） 368 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1230 kcal
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