喉が痛いわ【タカァさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月22日（土）

喉が痛いわ
< 今日は友人と忘年会 　｜　もったいないお休み >
今日も地味に減ってます（しかも、75kg台に突入ですわｗ）
その一因かもしれないのが･･　昨晩の「カラオケ」かもです
久しぶりだったけど、めっちゃ歌いました　叫びましたｗ
かなりのエネルギーを消費したんじゃなかったのかな？
で、今日は喉が痛いわけで･･･
でも午前中は２時間くらいウォーキングしてきましたよ
（お仕事カウントダウンはお休みです）

【記録グラフ】
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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