no title【シマシマ9001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月23日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵焼き（1人前） 132 kcal
12時
ニュータッチ 佐野ラーメン（1人前） 352 kcal
サンマルクカフェ 卵＆ハムチーズサンド（1人前） 409 kcal
19時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
手羽先煮（1.5人前） 397 kcal
  2186 kcal
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