手作り餃子【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月23日（日）

手作り餃子
< のんびり土曜日 　｜　クリスマスイブ >
餃子の皮とひき肉があったので自分で餃子を作った。
餃子も自分で作ると味がまちまち。
ちゃんとレシピをみて、自慢の餃子を作ってみたい。
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まだ少し咳。鼻水も少し。薬は今日飲まなかった。
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今日テレビで古民家を改築して宿泊施設にしているいいところがやっていた。
だけど値段もいい値段だったし車でないといけない場所であった。
古民家は見て回るのも好き。いつか古民家に宿泊しに行ってみたい。
そういえば引っ越ししてきてから、帰省はしても、自分たちの旅行に一度も行っていない。
来年こそは行きたい。
【記録グラフ】
万歩計
12065歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
13時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
19時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
餃子（1人前） 363 kcal
味噌汁（1人前） 46.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
かぼちゃ（1人前） 23.8 kcal
但馬屋 絹豆腐（1人前） 49.5 kcal
  1790 kcal
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