スッキリの仕事始り＆極寒【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月25日（火）

スッキリの仕事始り＆極寒
< 今日もアウトレット... 　｜　年賀状やらなくちゃ... >
【朝ごはん】パン　コーンスープ　ボロニアソーセージ
【昼ごはん】お弁当464kcal
【晩ごはん】しゃけおにぎり　メンチカツ　レンコンきんぴら　手羽先
【今日の感想】 ５１kg切った・・・日曜日は52.6
　　　　　　　・・・なんだ？この変化は・・・・？
　　　　　　　体脂肪は逆に増えてる21％
　　　　　　　体重に惑わされず、しめて行こう・・・
【記録グラフ】
体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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