７４日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月28日（金）

７４日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
しらす（1人前） 10.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
だしまき（1人前） 173 kcal
ひじき（1人前） 25.4 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 54 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 9.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
ハンバーグ（1人前） 207 kcal
きゃべつ（1人前） 46 kcal
みそしる（1人前） 36.5 kcal
  1287 kcal
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