73日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日（木）

73日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
しらす（1人前） 10.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
二色そぼろ（1人前） 187 kcal
おひたし（1人前） 20.8 kcal
ひじき（1人前） 25.4 kcal
コーラ（1人前） 9.2 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
とんじる（1人前） 158 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
  1334 kcal
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