no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月01日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
刺身（1人前） 156 kcal
なまこ（1人前） 9.6 kcal
清酒（純米吟醸）（2人前） 371 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
かずのこ（1人前） --- kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
たこ焼き（0.6人前） 159 kcal
今川焼（1人前） 133 kcal
上島珈琲店 ジャマイカンラムボール（1人前） 188 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
トップバリュー 茎わかめ（1人前） 77 kcal
  1397 kcal
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