no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.1人前） 48.5 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
8時
パン（0.2人前） 34.3 kcal
神戸屋 フランスパン（0.4人前） 225 kcal
丸大食品 ウインナー（2人前） 119 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
11時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねそば 98g（1人前） 434 kcal
13時
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
17時
焼酎（1.2人前） 445 kcal
清酒（吟醸）（0.6人前） 112 kcal
すき焼き（0.5人前） 304 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（1人前） 485 kcal
  2643 kcal
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