家に親戚【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月02日（水）

家に親戚
< 初手作りおせちと雑... 　｜　奥の院参道ハイキン... >
夫の親戚7人が家に遊びにきた。
親戚の子供と私の子供が同年代なのでにぎやか。
ここでも手作りおせちを食べてもらった。
お寿司やお菓子も食べてお腹いっぱい。

夜もおせちと雑煮。
【記録グラフ】
万歩計
10409歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
12時
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
寿司（1人前） 311 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
最中（1人前） 114 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 226 kcal
14時
みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
お雑煮（1人前） 82.6 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
肉団子（0.2人前） 80.9 kcal
筑前煮（0.4人前） 159 kcal
  2309 kcal
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