no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
8時
五木食品 うどん（1人前） 250 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 70 kcal
11時
パン（1人前） 172 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
神戸屋 フランスパン（0.3人前） 169 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.1人前） 30.2 kcal
18時
焼酎（1.4人前） 519 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
日清食品 日清ラ王 とんこつ 199g（1人前） 414 kcal
グリコ 焼豚（1.5人前） 56.4 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.2人前） 44.4 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.3人前） 146 kcal
  2309 kcal
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