no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 ちくわ（3人前） 177 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
12時
にぎり寿司 7皿（1人前） 626 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
19時
　いなりずし（1.3人前） 272 kcal
セブンイレブン 煮しめ（0.7人前） 198 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  2169 kcal
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