149【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

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【記録グラフ】
歩行時間
30分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
越後生一番 餅（3人前） 309 kcal
OX 鮭おにぎり（1人前） 168 kcal
名城食品 焼きそば（0.2人前） 44.2 kcal
ロッテ チョコパイ　あまおう苺（3人前） 498 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
23時
ロッテ チョコパイ（5人前） 830 kcal
  1949 kcal
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