眠れない【赤星蓮華さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日（土）

眠れない
< あけましておめでと... 　｜　命がけの >
なんか最近眠りがすごく浅い。
夜中に何回も目が覚めるんです。
たまにマイスリーの不眠時を飲むと変な夢見るし。
とてつもなく不快だ。
眠くって具合悪くなるのに寝れない；；；
昨日調子こいて
小説書いてました。７ページくらい
サイトに乗せる７ページは多いほうなので
結構大変だったけど楽しかった！
なんかね…手の甲と肘の内側が痒い。
すっかり掻き傷だらけになってしまっている。
ホント目は覚めるし。
痒いしやってらんないよ
今日は３時半ころから起きているよ。
昨日も眠っているときに何回も起きちゃったし。
眠りが浅い。
不眠だ。
今度病院１６日だしなぁ遠いなぁそれまで不眠時のマイスリーが持つかどうかだな
１日１回だけど就薬と一緒に飲むから少ないなぁ。。。
大丈夫かなぁ…心配なぅ。
マイスリーあんまり効かないし。
今日も３時半ちょい過ぎに飲んだけどさっぱ効かなかった
ダメダメだわ

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