no title【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日(月)

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【記録グラフ】
基礎体温
36.7℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1131kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ミニストップ 苺ミルフィーユパフェ(1人前) 411 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
12時
トップバリュー 食パン(2人前) 230 kcal
加藤産業 パインジャム(1人前) 49 kcal
ダノン ビオ(1人前) 60 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ 大人のほろにが(1人前) 58 kcal
トップバリュ 3種野菜とキャベツの千切り(1人前) 25.2 kcal
リケン 中華ごま(1人前) 13 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
18時
ミニストップ から揚げ串(1人前) 214 kcal
  1131 kcal
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