ずいぶんお休みしましたが今年最初の記録ノート【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日（月）

ずいぶんお休みしましたが今年最初の記録ノート
< no title 　｜　・・・といった矢先... >
【朝ごはん】　食パン　コーンスープ　エビコロッケ
【昼ごはん】　お弁当　572Kcal
【晩ごはん】 チョコクレープ　ピザトースト　おでん　ぶりのフライ２切れ　かりんとうエビせんべい
【今日の感想】お正月は52.6キロまで行きましたが　仕事初めになれば
　　　　　　　正常値に・・・今年もなるべく動いて50kg目指します。

【記録グラフ】
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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