忙しかった【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日（月）

忙しかった
< お休み 　｜　どんど焼き >
【今日のできごと】
正月休み明けはさすがに忙しかったなー。
明日も忙しくなりそうです。
さらに仕事で使っている車の、バッテリーが上がってしまた。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.25kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 41 kcal
  1571 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/08 06:12 
さらに仕事で使っている車の、バッテリーが上がってしまた。
　・・・寒冷地だと、よく起こりますな。
 さかかず 2013/01/08 20:35 
朝に仲間の車助けたのに、自分もなってしまったー。
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