休肝日（回）のグラフ・データ

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休肝日(回)のグラフ

2013年01月
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休肝日のグラフ
日別データ（1月）

1月の「休肝日」データ推移

日付 休肝日 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 0回 dwn   155回   あけましておめでとうございます  
1月2日(水) 1回 up   156回   新年の挨拶  
1月3日(木) 0回 dwn   156回   新年の挨拶　Part II  
1月4日(金) 0回 dwn   156回   仕事始め  
1月5日(土) 1回 up   157回   夜ラン  
1月6日(日) 0回 dwn   157回   お休み  
1月7日(月) 0回 dwn   157回   忙しかった  
1月8日(火) 0回 dwn   157回   どんど焼き  
1月9日(水) 1回 up   158回   夜ラン寒かったー  
1月10日(木) 1回 up   159回   リコーダーの全道大会  
1月11日(金) 1回 up   160回   帰ってきた  
1月12日(土) 1回 up   161回   朝ラン  
1月13日(日) 1回 up   162回   胃腸がー  
1月14日(月) 1回 up   163回   絶食  
1月15日(火) 1回 up   164回   何も無しです  
1月16日(水) 1回 up   165回   特に無し  
1月17日(木) 0回 dwn   165回   お休み  
1月18日(金) 1回 up   166回   完全復活  
1月19日(土) 1回 up   167回   特に無し  
1月20日(日) 0回 dwn   167回   お休み  
1月21日(月) 1回 up   168回   特に無し  
1月22日(火) 0回 dwn   168回   特に無し  
1月23日(水) 0回 dwn   168回   夜ラン  
1月24日(木) 1回 up   169回   特に無し  
1月25日(金) 0回 dwn   169回   大荒れ  
1月26日(土) 0回 dwn   169回   お休みでした  
1月27日(日) 0回 dwn   169回   お仕事でした  
1月28日(月) 0回 dwn   169回   特に無し  
1月29日(火) 0回 dwn   169回   特に無し  
1月30日(水) 1回 up   170回   夜ラン15km  
1月31日(木) 0回 dwn   170回   特に無し  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 15回 （先月：11回）
平均数（今月） up 0.5回 （先月：0.4回）
最高数（今月） yoko 1回 （先月：1回）
目標達成率（今月） up 48.4% （先月：35.5%）
総合データ（～1月）
合計数 170回
平均数 0.4回
最高数 1回（記録日：2013/01/30）
目標達成率 36.6%