大荒れ【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

大荒れ
< 特に無し 　｜　お休みでした >
【今日のできごと】
今日は大荒れでした、朝は風が強く暖かい低気圧でしたが。
午後から気温が下がり吹雪いてきました。
道路はツルツルのスケートリンク状態です。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
1.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.15kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1710 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/01/25 19:30 
愛知のわたしにとって、雪はたまに降る楽しみなんです。
でも、北国の方にとっては、生活に影響する困ったものですね。
車の運転、気をつけてください。
 さかかず 2013/01/25 20:56 
ありがとうございます。
マイペンライ！ 2013/01/26 06:13 
道路はツルツルのスケートリンク状態です。
・・・この時期、北海道は怖いですよね。全面アイスバーン状態
 さかかず 2013/01/26 16:43 
ツルツルでーす。
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