あけましておめでとうございます【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月01日(火)

あけましておめでとうございます

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【今日のできごと】
カラダカラの参加している皆さん、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
【今日の感想】
初詣行ってきました。早々におまえりをすまして。
出店へゴー・・・・・・・お好み焼き、たこ焼き、フランクフルト、フレンチドック、綿あめ。
御札と交通安全のお守り、おみくじも買ってきました。・・・・・大吉でした。

初ラン10km走ってきました、初転びもしてまいました(ケガはありません)
走り終わってクールダウンで歩いている時に、すってんと転んでしまいました。
家が見えてきて、すっかり気を抜いた時にやっちゃいました。

初ラン気持ちよかったでーす。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
10.5km
ウォーキング(km) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
夜の体重
66.05kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1876kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.05kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
お雑煮(1人前) 442 kcal
12時
お好み焼き(1人前) 609 kcal
フランクフルト(1人前) 149 kcal
18時
(1.5人前) 677 kcal
  1876 kcal
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コメント
マイペンライ! 2013/01/01 12:27
大吉!今年はいいことありますな
 さかかず 2013/01/01 12:40
ありがとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
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