特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

特に無し
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【今日のできごと】
今日は特に書く事無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.45kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
しちゅー（1人前） 690 kcal
  1460 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/19 20:16 
お疲れさん
 さかかず 2013/01/19 20:53 
(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ
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