お休み【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

さかかずさん

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1967年06月15日生(男性) O型北海道

お休み

< 特に無し　｜　特に無し >

【今日のできごと】
今日は特別用事もなくのんびりしてました。

午後から暇つぶしに10km走ってきました。
【今日の感想】
上の子供がお年玉を貯めて買ったiPad miniが届きました。・・・・カッコイイー

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 1	ウォーキング 9.6km	休肝日 0回
夜の体重 64.85kg	食事の記録 1654kcal	体重 65.15kg

【食事の記録】

マイペンライ！	2013/01/20 20:47
のんびり大事です
さかかず	2013/01/20 21:23
大事なのですが・・・・・じっとしていられなくてランしてきました。大事なのですが・・・・・じっとしていられなくてランしてきました。
komokomo	2013/01/20 21:45
暇つぶしに10km走ってきました。 →まねできません、しかも写真のような外を走るなんて、、、
さかかず	2013/01/21 18:41
圧雪ですので、走りやすいですよー。圧雪ですので、走りやすいですよー。
komokomo	2013/01/21 19:21
圧雪ですかぁ、初めて聞く言葉です！
さかかず	2013/01/22 17:54
踏み固めた雪の状態を、圧雪といいます。凸凹していなければ、歩きやすいですよ。踏み固めた雪の状態を、圧雪といいます。凸凹していなければ、歩きやすいですよ。

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