特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日（月）

特に無し
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【今日のできごと】
今日は特に書く事無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
1.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
晩御飯（1人前） 500 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
  1503 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/22 06:15 
お疲れ様です
 さかかず 2013/01/22 17:51 
お疲れー
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