お休み【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月06日（日）

お休み
< 夜ラン 　｜　忙しかった >
【今日のできごと】
今日はゆっくり休ませていただきました。
【今日の感想】
午前は雪かき、午後から実家で収支計算の手伝い。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
1.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレー（1人前） 613 kcal
12時
カレー（1人前） 613 kcal
18時
餃子（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1758 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/01/07 06:29 
ゆっくりできてよかったですな
 さかかず 2013/01/07 20:32 
休ませていただきました。
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