2013/01/09【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日（水）

2013/01/09
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
989歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ファミリーマート ビーフデミソースハンバーグ弁当（1人前） 771 kcal
ヨネザワ なめらかクリームシュー（1人前） 258 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー（0.5人前） 120 kcal
21時
ファミリーマート おむすび２ケ入（1人前） 366 kcal
ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ（1人前） 34 kcal
キリンビール 氷結 ウメ [カン] 350ml（1人前） 200 kcal
ブルボン バタークッキー（5人前） 195 kcal
ブルボン バタークッキー（5人前） 195 kcal
ブルボン バタークッキー（5人前） 195 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー（0.5人前） 120 kcal
  2454 kcal
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