なんかやらないとね【タカァさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日（水）

なんかやらないとね
< 早く休みならんかな 　｜　とりあえず連休待ち... >
お正月ダラダラモードから、会社イヤイヤモードに切り替えた訳ですが
体重に関しては今のモード（いわゆるいつも通りってやつですな）が良い結果になるはず
食事のリズムもちゃんとできるし、朝の徒歩が寒いけど気持ちいい
今月中に75Kg台キープを目指したいな
で、２月には第一目標（？）クリア　そして･･
ほんと･･　目先だけでも変えないと･･

【記録グラフ】
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/01/09 12:27 
あ、リズム大事です。ほれほれ！
 タカァ 2013/01/09 18:44 
って、踊れませんけどね^^
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