no title【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日（水）

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【記録グラフ】
夜食摂取（した1、してない0）
1
夜食摂取（した1、してない0）（） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
24.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
肉まん（1人前） 196 kcal
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（2人前） 216 kcal
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
モランボン チャプチェ（1人前） 285 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 50 kcal
トップバリュー クラッカー（2人前） 176 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
  1775 kcal
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