代休【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月10日（木）

代休
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今日は年末の出勤の代休でお休みです。
しばらく犬と遊んでやっていないから今日はワンコデーにでもしようか。　
子供の冬休みもあと少しなので、宿題の残りもやらせないと大変な事になりますよー！
日中はたまった請求書の支払いを済ませ、嫁の車にＥＴＣを取り付けのために車屋さんに行ってきて用を済ませ、昼になったので、息子と近くのデパートに行ってお昼を食べてきた。　　たまのささやかな我が家の贅沢です。
午後は昼寝をして犬とちょっと散歩をして一日終わりあっという間の代休でした。
平和に過ごした一日でした。　　昼間は走ったぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 353 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
  474 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/10 08:51 
子供の冬休みもあと少しなので、宿題の残りもやらせないと大変な事になりますよー！ 
　・・・あれ？まだ冬休みでしたっけ？
みたお 2013/01/10 10:04 
そちらはいつまで休みだっけ？
こちらは月曜から始まってるよ～＾＾
宿題は書き初めだけらしかったけど･･
みみずの這ったような書き初めもって行きましたわ～（爆）
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