no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月10日（木）

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昨晩から“胃”の調子がイマイチで。
朝はとっても元気だった。
お昼に「ソース焼きそば」を食したのですが、14時前くらいから
どうも変。
それがずーーーーーーーっと続いた。
冷えたせい？
まさか？！風邪。
んにゃ。
大丈夫。

消化不良みたいなので、困った時の“太田胃酸”を飲み、大分戻
ってきました。
あと少しで全快。

が、今度は眠い。
物凄く。

いかぁーーーーーん。

本日は、なるべく早く休もう。

村祭りは来てないから、食あたり？かな？？？
肩がパンパン。
背中もパンパン。
危険が危ない。

困った時の“ホッカイロ”ですね。
貼って帰ろう。
帰れるか？
もちろん、残業はしないで帰ります。（爆）
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7512歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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