no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月10日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
弁当（1人前） 600 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
20時
日清 麺職人 鶏ガラ醤油（1人前） 298 kcal
とりから（1人前） 416 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
セブンアンドアイ チーズ鱈（1人前） 128 kcal
セブンイレブン サバ味噌缶（1人前） 327 kcal
江崎グリコ どんぶり小町 親子丼 180g（1人前） 98 kcal
  2195 kcal
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