おでかけ＝運動＝（＾－＾）【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

おでかけ＝運動＝（＾－＾）
< 歩いても歩かなくて... 　｜　御祈祷 >
【朝ごはん】食パン1／5　コーンスープ　もやし炒め
【昼ごはん】えびアボガドサンド　根菜と豆の総菜パン　ミルクティ
【晩ごはん】味噌汁　具沢山もやし炒め　ハムポテトフライ　ごはん１口
【今日の感想】今日はよく運動したので、少し体重減♪
　　　　　　　プレゼントも沢山もらって　ゴキゲン♪

【記録グラフ】
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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