no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

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オペラは今日でなく明日だった

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
自家製 ナン（2人前） 524 kcal
なすとマトンのカレー（1人前） 524 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
マーボ丼（1人前） 558 kcal
山和食品 味付け卵（1人前） 123 kcal
  2479 kcal
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