OB【FRSDancerさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月14日（月）

OB
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新年初のパーティーに参加、一年ぶりに仲間と再会。SDにRDに汗を流して燥いでいた。偶には好いが、過ぎるとあとでどっと疲れが出て、また目まいを見る目に合う。適度に楽しむがよし。240人ほどの内、二割が男なのもいい。ゲストコーラの声も聞きよい周波数で、よく通りしかもソフトで心地よくありがたい。

【食事の記録】
11時
キャベツとたまねぎサラダ、昆布水、こんにゃくとかまぼこ、ニンジンなどの炊き合わせ、（1人前） --- kcal
野菜ジュースに梅酒、パンに、オリーブオイルイチゴジャム蜂蜜、にん人卵黄、セサミン、黒酢とバナナ、コーヒー（1人前） --- kcal
  0 kcal
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