no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月14日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
10.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
弁当（1人前） 600 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
19時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
煮物（1人前） 193 kcal
ampm サーモン（1人前） 163 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
  2289 kcal
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