no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
トマト野菜スープ（0.3人前） 51.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
15時
すき屋 キムチ牛丼 並盛（1人前） 729 kcal
19時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜と豚肉菊菜の煮物（0.3人前） 132 kcal
サツマイモと豚肉の味噌汁（0.3人前） 136 kcal
野菜サラダ（0.3人前） 68 kcal
えびガーリックしょうゆ焼き（0.2人前） 36.5 kcal
20時
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
  1791 kcal
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