93日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日（水）

93日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
だしまき（1人前） 135 kcal
ひじき（1人前） 25.4 kcal
おひたし（1人前） 20.8 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 54 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 9.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
カレー（1人前） 575 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
きゃべつ（1人前） 46 kcal
  1688 kcal
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