９４日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月17日（木）

９４日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
だしまき（1人前） 167 kcal
おひたし（1人前） 20.8 kcal
かぶと油あげの煮浸し（1人前） 31.4 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 54 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 9.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（2人前） 200 kcal
みそしる（1人前） 36.5 kcal
かぶと油あげの煮浸し（2人前） 67.5 kcal
  1292 kcal
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