95日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日（金）

95日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
だしまき（1人前） 200 kcal
おひたし（1人前） 20.8 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ひじき（1人前） 25.4 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 54 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 9.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ささみ ハーブ焼き（2人前） 235 kcal
きゃべつ（1人前） 115 kcal
  1573 kcal
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