定期健診の日【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>尿蛋白さんのトップページ>記録ノートを見る>定期健診の日
13年01月17日(木)

定期健診の日

< 明日は定期健診です...  | 本日これから県北へ... >
これから定期健診です。 よって朝は食事なし 
正月は少々運動不足でしたので、数値は悪くて当たり前だと思いますが。
結果は後ほど
仕事はたまる一方で他にも色々やることがあり、だんだん八方塞がり状態になってきました。  ひとつずつ片づけるしかないか! 
検査結果は前回よりも数値が良くなっているという事で、ちょっと安心 内心は運動もしていなかったし、食事もちょっと増え気味だったので、覚悟はしていたのですが。
昼は息子とデパートに行き、ラーメンを食ってきた。 
息子は冬休みがもう少ししかないのですが、宿題がさっぱり終わっていないため、嫁から雷を落とされ、しぶしぶ宿題をやっていましたが、とにかく落ち着きがなく、集中して持続出来ないので、さっぱりはかどらないようです。 やれば出来る能力は持っているはずなのに。 一度お寺にでも連れて行って座禅でも体験させたらよいかも


【記録グラフ】
犬の散歩回数
1回
犬の散歩回数(回) のグラフ
ジョギング
5分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
1414kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ごはん(1人前) 353 kcal
ラーメン(1人前) 440 kcal
20時
ごはん(1人前) 353 kcal
湯豆腐(0.7人前) 98.5 kcal
アジ(0.3人前) 19.5 kcal
豚汁(0.4人前) 151 kcal
  1414 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/01/17 08:38
おはようございます。
わたしもきょうは病院です。
待合室でコメントを書いています。
いい結果だといいですね。
ゆっくりひとつずつ、こなしていってくださいね。あわてないで。
 尿蛋白 2013/01/17 11:56
お気遣いありがとうございます。
お蔭様で検査結果は前回よりも良好な数値となっていました。  まあ良かったといっても薬は飲み続けることに変わりはないのですが、
気持ちだけでも前向きになれるように思います。 病院には月に一度のペースで通院していますが、なんと患者の多いことかといつも感じます。
国の政策として、医療費の問題もありますが、まずは健康な体作りを推進する事から始めてはどうかと思いました。
 そうすることで結果として病気になる人が少なくなれば、医療費削減に繋がるだろうし、本当に必要な人たちへの医療が手厚く実施されることが出来るでしょうから。  失って初めてわかるありがたみは健康と親とお金? まあお金はいつも失う前に入ってきませんが!  健康第一!
 お互い 頑張りましょう。 
マイペンライ! 2013/01/17 08:43
オイラは来週です
syunfamily 2013/01/17 17:07
  ↑  同じく来週です。
ケロケロママ 2013/01/17 20:59
小学生の男の子なんてそんなもんでしょう。
そちらは冬休みが長いんですよね。長男が幼稚園から小学生にかけての二年間
盛岡に住んでいました。雪は多くなかったけど溶けなかった……
そういえば再検査あったのに放置してます。行かなきゃですね。
 尿蛋白 2013/01/18 17:58
岩手はとてもくそ寒くて忍耐力を養うのに絶好の場所でしょ!  私の住んでいる花巻は県内では比較的雪が多く降るほうだと思います。
それでも他の県の日本海側に比べれば雪の量は全然少ない方かと思いますが。  
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする