仕事【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月17日（木）

仕事
< 仕事 　｜　食べてしまった(^... >
昨日今日と仕事！頑張るぞーと思っていたけれど…
今日も1件で1時間以上お邪魔してしまって…進まない！
家に戻ってからも主人が休みだと仕事が進まない！
主人が出かけた2時間の間にダラダラとお菓子を食べたりして
仕事しなかった(^^ゞ
明日は娘が休みだし・…
結局夜になっても仕事はしなかった。
【記録グラフ】
食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
アップルぱん（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
黒糖しょうが湯（1人前） --- kcal
カルビー㈱ ポテトチップス（1人前） 111 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
チーズ饅頭（1人前） --- kcal
  2355 kcal
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