LSD練 60minx1@120bpm【ほよちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月17日（木）

LSD練 60minx1@120bpm
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ＡＭ
ｽﾄﾚｯﾁ～体幹ﾄﾚ
読書（通勤時間）
仕事

ＰＭ
仕事
ﾛｰﾗｰ練

【記録グラフ】
ローラー台
60分
ローラー台（分） のグラフ
 		安静時心拍数
65回
安静時心拍数（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
11.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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