これから【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月17日（木）

これから
< 朝勤 　｜　今日はまた４０度で... >
今日はまた普通の10時出勤。
でも結構、6時半起きで、ゲンチャンのお散歩、洗濯2回。
いま医者、、、それから仕事、、、また駆け足です。
今日は仕事の後、これから勉強しようと思うコースのインフォメーションにいってきます。
まだはっきりは決まっていませんが、また勉強する事になるかも。
今のままでは仕事が消滅するだけなので、それを黙って見てる手はない。

お金はないけど、時間はできそうだし、
また頑張るかな？なんて考えいてます。

今日は30度。まだいいよね、、

【食事の記録】
9時
トースト（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
10時
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 58 kcal
15時
ブルーベリーマフィン（1人前） 195 kcal
  536 kcal
コメント
マイペンライ！ 2013/01/17 06:33 
なんか忙しいですな
 どんぐり27 2013/01/17 20:25 
いつもバタバタしてます。
syunfamily 2013/01/17 12:43 
我が家のかみさんも、２６日からチャレンジ開始のようです～♪
 どんぐり27 2013/01/17 20:26 
わ〜頑張って欲しいですね。
私は、まだはっきりしませんが、始めるとしたら来月終わりになります。
ダックスＲＯＮ 2013/01/17 15:38 
うちの嫁さんもエクセルの通信教育のレポートを　自力で昨夜終了しました。
また　職場でのエクセルの勉強会に　次回から参加させてもらえるらしいです。




　
 どんぐり27 2013/01/17 20:27 
皆頑張ってますね、、、
うみのおとこ 2013/01/17 23:41 
どんぐりさんらしく頑張ってくださいねヽ(^o^)丿
 どんぐり27 2013/01/18 06:12 
私らしく、、、そうかもね。
前向き有るのみです。
打ち水 2013/01/18 06:03 
いくつになっても、がんばることに手を抜かないように見えます。
生き抜けたら自分にご褒美忘れないで。
 どんぐり27 2013/01/18 06:13 
＞いくつになっても、がんばることに手を抜かないように見えます。
手を抜けませんよ、、、生活かかってますし。
私はいつも旦那と対等に来てますから。
、、、ご褒美、、、考えておきます。ありがとう。
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