たまにはストレッチ【やみ鍋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日(水)

たまにはストレッチ

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ええとしなのに8時半から16時まで滑ってまった
のでたまにはストレッチ
柔軟すれば血管もやわらかくなるっていうしね!
ごはんで選んだ宿のごはんが想像以上においしくて過食
なんかここ数日の努力がぜんぶ灰燼に帰してるだろう気が
ひしひしと

【記録グラフ】
万歩計
9777歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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